Vuole meno vicinanza di me? può funzionare?
In breve: è tutto. Ma dobbiamo davvero "guidare" la nostra relazione. Ora in dettaglio: Karl ha già cancellato due psicoterapie perché non gli avevano portato nulla, come lui intendeva. Anna è convinta che Karl semplicemente non abbia detto al terapeuta cosa sta succedendo veramente in lui? come lo fa con lei? Per questo gli ha chiesto di andare in terapia perché non parla mai di se stesso e dei suoi sentimenti. Anna manca la vicinanza che sorge per lei attraverso conversazioni aperte. Karl sente la vicinanza quando Anna è fisicamente vicina a lui. Riesce a malapena a sopportare il suo desiderio di dormire a volte separatamente.
Chiudi parlando o fisico? Ognuno lo definisce in modo diverso
Alcuni partner hanno una simile necessità di vicinanza. Fanno il più possibile in comune, o gli piace vivere in appartamenti separati e vedersi solo nei fine settimana. Altre coppie, tuttavia, lottano per la vicinanza: desidera disperatamente perseguire i suoi hobby, combatte tavole da surf, prove di gruppo e mountain bike, perché contrastano il loro bisogno di passare più tempo insieme.
La prossimità è la sensazione di eguaglianza emotiva, di connessione. Significa sentirsi accettati e compresi.
La vicinanza dei genitori ci trasforma nell'età adulta
Il modo in cui sperimentiamo la vicinanza è modellato dalla nostra infanzia. Potremmo sempre fare affidamento sulla ricerca di vicinanza? C'era freddezza invece di vicinanza? Oppure i nostri bisogni di annegamento da adulti ci hanno travolto con il loro desiderio di vicinanza? Coloro che hanno avuto esperienze positive si sentono emotivamente sicuri nelle relazioni e possono essere negoziate diverse esigenze di prossimità. Più pesanti sono quelli nella cui infanzia la vicinanza era un problema. O evitare la vicinanza per non rimanere delusi.
Oskar Holzberg è sposato da oltre 30 anni e da più di 20 anni offre consulenza alle coppie. Ha trovato che alcune frasi si applicano a tutte le relazioni. In ogni ChroniquesDuVasteMonde presenta uno di loro.
© Ilona Habben
Oppure non sopportano di essere separati gli uni dagli altri perché temono immediatamente per la relazione. E spesso ci sono coppie composte da questi due opposti: uno che cerca la vicinanza e uno che si allontana di più. Ne sono appena diventati un paio. Perché il controllo di uno ha intensificato i sentimenti dell'altro.
Visualizzazioni diverse possono avere un effetto positivo
È sempre difficile quando i partner non si capiscono così bene. Quindi entrambi ricorrono inconsciamente al loro modello di apprendimento: si cerca più vicinanza, l'altro la larghezza. Quella che una volta era una buona differenza corazzante separa sempre di più la coppia. I partner sono arrabbiati l'uno con l'altro o si allontanano l'uno dall'altro. Ma le paure della vicinanza che innescano il loro comportamento rimangono nascoste. Ecco perché è importante guardare veramente i nostri sentimenti gli uni per gli altri, la nostra vicinanza insieme. Fortunatamente, non siamo condannati a vivere la nostra perdita e la paura della vicinanza nello stesso modo per tutta la vita. Possiamo imparare gli uni dagli altri e soprattutto possiamo farlo insieme. Possiamo riconoscere le nostre paure e non semplicemente viverle riflessivamente nel modo in cui siamo abituati. Quindi i diversi bisogni di prossimità non sono divisivi, ma anche un possibile terreno per una maggiore vicinanza.
