Riflessologia plantare: cos'è?
Riflessologia plantare - che cos'è?
La riflessologia plantare è una tecnica di massaggio in cui malattie e disturbi vengono trattati con la pressione su determinate zone del piede. È stato sviluppato da terapeuti e massaggiatori americani all'inizio del XX secolo.
La terapia di riflessologia plantare si basa sull'idea che alcune parti del piede sono accoppiate a specifiche regioni corporee. Se un punto del piede fa male o la pelle cambia, questo è un sintomo dell'organo danneggiato che viene danneggiato. Al contrario, la pressione sulla zona riflessa del piede stimola l'organo associato e ne promuove la funzione.
Originariamente si credeva che i depositi si formassero nelle terminazioni nervose del piede. Il massaggio ha strofinato i depositi e allevia il disagio. Nel frattempo, questa idea è anche considerata dai sostenitori della terapia di riflessologia plantare obsoleta.
Quali metodi sono usati nella riflessologia plantare?
La diagnosi viene fatta palpando e guardando il piede. Durante l'attuale riflessologia, la pianta del piede e la parte posteriore del piede, l'interno e l'esterno del piede vengono massaggiati con il pollice o con il pollice e l'indice.
Per quali lamentele viene utilizzata la riflessologia plantare?
Le applicazioni per la riflessologia plantare comprendono disturbi degli organi interni, dolori articolari e dolore. Anche con disturbi psicosomatici come disturbi del sonno, indigestione o tensione muscolare, viene utilizzato il metodo.
Quanto è scientificamente provata la terapia di riflessologia plantare?
La terapia di riflessologia plantare non è sufficientemente documentata da studi scientifici. In particolare, l'idea che ci sia una connessione tra il piede e gli organi del corpo non è sostenibile. Inoltre, i depositi alle terminazioni nervose del piede non possono essere rilevati. L'effetto curativo della riflessologia plantare è attribuito all'effetto rilassante complessivo del massaggio.
Quali sono i limiti della riflessologia plantare?
Il metodo non promette alcuna cura nelle malattie acute, ma è inteso solo a supportare il processo di guarigione. Il trattamento a volte può essere un po 'doloroso. Gli effetti collaterali non sono da temere, tuttavia, un temporaneo deterioramento dello stato di salute può verificarsi temporaneamente. Per le malattie infiammatorie e dolorose del piede e delle gambe la riflessologia plantare non è raccomandata.
Per chi è adatta la riflessologia plantare?
La riflessologia plantare è adatta a chiunque sia pronto a impegnarsi in contatto fisico con un terapista di fiducia. È possibile anche l'autoterapia o i massaggi con i partner senza terapisti. Un massaggio delle piante dei piedi è utile anche se non si attaccano alle zone del riflesso del piede.
Quanto costa il trattamento?
Il primo trattamento comprende anamnesi circa un'ora e costa tra 40 e 60 euro. Le altre applicazioni richiedono meno tempo e sono quindi più economiche di conseguenza. Le compagnie di assicurazione sanitaria legali non pagano le spese.
Le istruzioni per l'autotrattamento si possono trovare in numerosi libri di consiglieri, ad esempio nel libro di Gabriele Otto "Riflessologia del piede: il semplice auto-trattamento. Massaggi lenitivi con un tocco gentile del dito che tratta efficacemente le lamentele più comuni" (Südwest Verlag, 7,95 euro) o il libro di Franz Wagner "Massaggio di riflessologia" (Grafe + Unzer, 6, 90 Euro).
