Falkenhof: paradiso per atleti e buongustai
I monaci indossano vesti arancioni. I loro volti sembrano felici e assorbiti. Meditano Fuori, di fronte alle mura del monastero, è piacevolmente caldo. Si sentono bellissimi suoni profondi, simili a quelli delle campane delle chiese.
Ciotole cantanti: i toni bassi e le vibrazioni quando colpiscono rendono il relax
All'improvviso, vento e pioggia girano intorno alla casa - e riporto i miei pensieri nella Bassa Baviera, al Vital Hotel Falkenhof e al massaggio sonoro, ho appena provato. C'è una grande e pesante ciotola da canto sulla mia schiena. Quando Ingrid la colpisce, sento una leggera vibrazione nel mio corpo. I piacevoli toni bassi riecheggiano per un attimo e presto le immagini dei monaci meditanti riappaiono nella mia mente ...
Il massaggio con campane tibetane fa parte del programma benessere "Harmony". E infatti non mi sono sentito così rilassato per molto tempo. Dopo 700 chilometri di guida avevo bisogno di recuperare - anche prima delle campane tibetane - soprattutto una cosa: il movimento. Quindi è una cosa buona che due o tre corsi sono offerti ogni giorno nel Falkenhof, tra cui Qi Gong, Yoga e Nordic Walking.
Sopra è solo il cielo: panoramico termico sul tetto
Alle 8 di mattina Yoga è in programma. Non mi mancherà. Otto partecipanti - molti di loro con gli occhi piccoli - stanno aspettando le prime istruzioni del formatore Ingrid. Lei lo fa partire lentamente, con gli esercizi di luce vengo come un principiante di yoga. Dopo mezz'ora segue la meditazione finale. Per questo mi manca il resto. Riesco a malapena a reprimere i nervosismi e a malapena a smettere di guardare l'orologio. A Ingrid non è mancato, chiede dopo se tutto andava bene. L'esperto ayurvedico ha una spiegazione per la mia inquietudine. "Sei un tipo Vata, è normale, i tipi Vata sono sempre in movimento, fisicamente o mentalmente."
Meraviglioso, quindi non ha nulla in contrario a provare tutte le strutture sportive e di benessere del Falkenhof - in due giorni un progetto ambizioso, perché l'offerta è enorme. C'è una palestra con grandi finestre panoramiche sul giardino, dotata di crosstrainer, tapis roulant, vogatore, materassini e le principali macchine per i pesi. Può ancora piovere per un po '. Nella spa panoramica a 36 gradi sul tetto, le gocce di pioggia fredda mi battevano sulla testa - un piacevole contrasto rinvigorente all'acqua calda in cui si trova il resto del corpo.
Le camere sono arredate con mobili in legno naturale
Il giorno dopo verrà il sole. Mi metto le scarpe da jogging, per scoprire se i percorsi segnati per il Nordic Walking sono adatti anche per i corridori. Non sarò deluso, dopo i primi chilometri sull'asfalto, il sentiero conduce in campagna, attraverso la foresta e campi passati. Con un massimo di 15 chilometri di atletica, gli atleti ambiziosi ottengono i loro soldi.
Mi godo 7 chilometri, la colazione a buffet offre cereali, panini, uova strapazzate preparate al momento con erbe aromatiche e un enorme buffet di succhi e frutta. La colazione è disponibile fino alle 11 - ideale per i mattinieri e per i dormiglioni. Tutto è cotto in qualità biologica. Dato che nella Bassa Baviera ci sono solo pochi agricoltori biologici, l'Austria può essere rifornita più volte alla settimana, il confine è a pochi chilometri da Bad Füssing.
Vale la pena lo sforzo: Nel Falkenhof ci sono pomodori che hanno ancora un sapore subito dopo i pomodori, e con le varianti di supermercato più insipide basta avere il nome in comune. Lo chef tratta le verdure biologiche come merita: non cuoce troppo, tutto viene servito a prova di morso. Proprio per le ottime verdure, vale la pena scegliere il piatto vegetariano nel menu serale di quattro portate. Da non perdere il dessert. Dopo "crepes al carpaccio d'arancia" (la prima sera) e "mousse al cioccolato con ragù di frutti di bosco e crema al pistacchio" (la seconda sera) affondo ogni stanco e felice nel nobile letto di legno naturale.
Consiglio: prenota una stanza al giardino!
Ideale per: Fan organici, vegetariani, atleti, persone in ritardoambiance: naturale, caldo, armoniosoatmosfera: calmo, amichevolePercorso benessere: Spa di 1200 m² con spa panoramica, piscina di acqua salata, diverse saune, sala del sale, sala fitness, acqua fitness, nordic walking, Qi Gong, yoga, benessere medico, naturopatidintorni: Periferia della cittàRapporto qualità-prezzo: buono, ad esempio arrangiamento "armonia", 3 giorni e 2 notti, compresa la colazione da asporto biologico e cucina gourmet biologica, Jin Shin Jyutsu e massaggio con campane tibetane, a persona in camera doppia a partire da 320 Euromomento culminante: Massaggio della campana
Vitalhotel Falkenhof - Paracelsusstraße 4 - 94072 Bad Füssing - Tel. 0049/85 31/97 43 www.hotel-falkenhof.de/
