Bellezza eterna: questi 7 cibi ci mantengono giovani e freschi
Buon drink: tè verde
Il tè verde non ha solo un'influenza positiva sul nostro benessere, ma ha anche un sacco di tecnologia di bellezza sulla scatola. Il tè verde è un vero antidolorifico con i suoi efficaci antiossidanti. Bevendo regolarmente le nostre cellule rivitalizzatevi dalle influenze ambientali dannose e quindi l'invecchiamento della pelle.
Pelle liscia con bacche
Tutti noi vogliamo una pelle bella - e i piccoli frutti colorati possono aiutarci con quello. Le estetiste sottovalutate, come il lampone, il mirtillo o il ribes, hanno un altissimo effetto protettivo contro i radicali liberi, che sono noti per apportare il loro indesiderato contributo all'invecchiamento della pelle. Inoltre, la vitamina C contenente aumenta l'elasticità della nostra pelle. Difficilmente puoi mangiare più bacche anti-invecchiamento, vero?
Più bello con i pomodori
Il miracolo rosso vegetale combatte efficacemente i radicali liberi, che sono noti per essere i colpevoli dell'invecchiamento della pelle. C'è un evento importante in arrivo? Poi abbiamo un'altra buona notizia: i pomodori hanno anche un effetto pelle-bellezza a breve termine e forniscono dopo un breve periodo di tempo per una pelle fresca. D'ora in poi vediamo rosso sui nostri piatti!
Fresco di pesce
E il grasso, buon pesce. Il miglior salmone, sgombro o aringa. I preziosi acidi grassi omega-3 purificano il sangue dai grassi nocivi, prevengono l'invecchiamento della pelle e mantengono il cervello in forma e giovane allo stesso tempo. Per un effetto anti-invecchiamento ottimale, due porzioni di pesce a settimana dovrebbero finire sul piatto.
Uve rosse per le cellule superiori
I dolci frutti in particolare aiutano ad attivare i materiali di riparazione del corpo e a mitigare e bilanciare gli inquinanti dall'ambiente. Ciò ti mantiene giovane e fresco. Anche se sembra allettante: il vino rosso non è uno di loro? È meglio bere l'uva fresca o il succo d'uva rossa. Ciò porta? S!
Olio di cocco per tutto
Ok, niente più consigli, perché l'olio di cocco è stato un successo tra le armi miracolose di bellezza naturale da anni. L'olio bianco idrata la pelle e i capelli, ha un effetto anti-batterico, che aiuta soprattutto con l'acne e i brufoli e aiuta anche se si vuole perdere qualche chilo. E poi l'olio di cocco rende anche i denti più bianchi? cosa vogliamo di più?
Broccoli contro le rughe
Le verdure verdi sono spesso un po 'poco sexy quindi è una vera bomba di potere per la nostra bellezza naturale. I broccoli forniscono alla pelle soprattutto A, C ed E assicurando così che non si asciughi. Ciò mantiene il look fresco e previene le rughe. Inoltre, i broccoli hanno un'incredibile quantità di ferro, che in particolare apporta a noi donne un po 'più di colore in faccia quando la carenza di ferro ci fa apparire di nuovo pallidi.
Mele di bellezza
Chi avrebbe mai pensato che la buona mela locale potesse facilmente assumere un po 'di Chia-Goji-Something-Superfood? Quello che può fare non è da disprezzare: disintossica il corpo, ti mantiene sano, rende i tuoi denti bianchi, aiuta contro uno stomaco gonfio e rende la pelle più bella a causa dell'alto contenuto di zinco, potassio e vitamina C. Si!
