Downshifting: meno lavoro, più vita
Rilassato: Alexandra Metzger
A volte stava seduta lì a pensare al Messico. Dove la mattina in ufficio in primo luogo guardato, che era già lì dai colleghi. Dove ti sei abbracciato nel saluto. Dove le persone hanno adottato un approccio più rilassato al lavoro, perché la vita non era solo una professione. Per sei mesi Alexandra Metzger ha lavorato lì nel ramo di una casa automobilistica tedesca. Circa dieci anni dopo aver completato questo tirocinio, il 37enne si è laureato dalla casa madre in Germania per diventare capo reparto negli acquisti. Due auto aziendali, 65 ore settimanali e uno stipendio annuo di circa 100.000 euro. Fino all'autunno del 2006. Fino a quando non ha ceduto al suo super lavoro.
La fine segnò l'inizio della sua nuova vita. "Tuttavia, mi ci è voluto un anno per raggiungere questo obiettivo", afferma Alexandra Metzger. Con i suoi 22 dipendenti, è stata responsabile per i nuovi mercati in Russia e Asia per il gruppo automobilistico. Ma a un certo punto si rese conto che qualcos'altro era più importante che correre da un appuntamento all'altro e mettere in primo piano l'aspetto professionale. "Per il senso del dovere e la pressione per avere successo, avevo perso il rispetto per me stesso", dice oggi. "Ora non correrò più attraverso la vita". Ha iniziato la propria attività nell'autunno del 2007 e ora organizza corsi di formazione interculturale per manager. Ma le esperienze del passato non vengono dimenticate: "La mia intera attitudine è cambiata da zero, nel frattempo sono diventato molto più calmo."
Esci dal lavoro non amato
Alexandra Metzger è sinonimo di una tendenza sociale che vede di più in meno. I cosiddetti down shifters prendono la corsa omicida dalle loro vite, abbassano alcune marce nel vero senso della parola. Molti prendono questa decisione senza essere costretti a farlo dal proprio corpo. Hanno abbastanza del tono maleducato nel dipartimento, non hanno più voglia di lavorare la sera e nei fine settimana sul portatile, negli incontri tradizionali con la famiglia o le fidanzate d'altra parte raramente e poi "solo un veloce" passaggio.
Spesso il cambiamento inizia con una sensazione indefinita. Il pensiero dell'ufficio ti fa arrabbiare come una volta prima dell'esame di matematica. La direttrice della direzione Doris Hartmann afferma: "La prima domanda che mi devo porre in una situazione del genere è: Mi piace davvero questo lavoro? Perché un lavoro non amato - questa è la mia tesi fondamentale - dovresti partire immediatamente. "La maggior parte, dice, è rimasta troppo a lungo e tormentata.
Il primo riflesso dopo tale realizzazione è spesso: Cerca subito un nuovo lavoro, un'altra sfida. Questo è stato anche il caso di Christine Scherer *. A 33 anni aveva una posizione di vertice in una società di beni di lusso a Monaco di Baviera, da 50 a 60 ore settimanali erano la vita di tutti i giorni, gli appuntamenti serali comunque. Professionale e privata era circondata da nobili, costosi, notti in hotel di lusso erano normali come incontri di champagne con clienti importanti. "Ad un certo punto ero pieno, ero annoiato", dice. "Avevo soddisfatto i sogni della mia piccola ragazza, e non volevo essere così fottutamente adulto e sovrano.
Christine Scherer, come sempre concentrata sulla sicurezza, ha prima cercato un nuovo compito. Ma semplicemente non aveva idea di cosa potesse godere. Finché un giorno fu chiaro: Non devi avere un nuovo lavoro da fare. Ha annunciato - qualcosa che accade raramente nel suo settore, al suo livello. "Sono riuscito a saltare oltre la mia ombra di stato", dice Christine Scherer oggi. Il 37enne considerava addirittura un assistente in fondo, senza alcuna responsabilità per i dipendenti, con la certezza di poter tornare a casa alle cinque di sera. Sebbene non abbia un bambino. Impensabile come ex leader. Questa è un'altra ragione per cui non vuole presentarsi con il suo nome.
Vuoi la tua fortuna
Christine Scherer è andata per la prima volta in giro per il mondo per nove mesi. Non aveva paura di cosa sarebbe venuto, lo sapeva: "Devo solo guadagnare il mio cibo." Ora sta emigrando in Australia, ha già un lavoro di 35 ore a Sydney. "Il mio capo ha detto al colloquio di lavoro, si metterà al lavoro alle dieci e non andrà a casa fino alle sei, beh, prima, sarebbe impensabile in Germania". Si trasferisce in un appartamento condiviso, a tre minuti dalla spiaggia. "La volontà di possedere la felicità", dice, "è diventata ancora più forte".
"Devo sapere cosa voglio trattarmi", conferma Doris Hartmann, "tempo o denaro". Così anche: più libertà o più sicurezza. Le donne, dice Hartmann, hanno un rapporto molto concreto con il denaro. Per loro è un mezzo di pagamento."Per gli uomini, simboleggia lo status - come compenso per una posizione elevata".
Decelerare la vita di tutti i giorni
Lo status symbol di downshifters? Ad esempio, un tavolo. Grande, potente, in legno massello chiaro, si trova nella cucina di un appartamento nel quartiere verde di Amburgo, Eimsbüttel. "Volevamo che la cucina fosse il centro dell'appartamento", afferma Mareike Baldauf *. Il tavolo è più di un mobile. Lui è una dichiarazione. Dice: Qui è cotto, mangiato e soprattutto - vissuto.
Che cosa mi sarebbe venuto in mente il trentacinquenne di nove anni fa. A quel tempo, il suo punto di cibo era in ufficio. È stato il boom delle start-up, ha sviluppato progetti con una compagnia internet nella Silicon Valley americana. Uno con cui ha rimuginato sui nuovi piani durante il giorno, di notte, nel fine settimana, era Lorenz *. "La parola Feierabend non appare nel nostro vocabolario." Tornarono ad Amburgo, irrequieti come negli Stati Uniti. E poi lo schianto: A Lorenz, a soli 31 anni, era un'ernia del disco, per il resto del mondo scoppiò la bolla delle dot-com.
* Nomi modificati dall'editor
Per nove mesi Lorenz si sdraiò piano, quasi immobile. "Era la cosa migliore che potesse capitare a noi", dicono entrambi oggi. Costretti a rallentare il loro ritmo quotidiano e hanno scoperto che il loro tempo insieme era più importante del lavoro. Per questo hanno accettato di guadagnare di meno.
Scopri la libertà
Più tempo: Lenka Zupkova
Molti dei downshifter dichiarati stanno sviluppando un atteggiamento quasi post-materialista. Solo lavorando per consumare, va contro il grano di tutti. Tuttavia, il nuovo stile di vita presuppone sempre che tu possa permettersi - o volere - meno entrate. "Nella nostra società, spesso si tratta di guadagnare molto e quindi di spenderlo subito", afferma Lenka Zupkova. Il 38enne violinista e come artista freelance fa affidamento su commissioni e apparizioni concertistiche. Tuttavia, negli ultimi cinque anni ha rifiutato lavori ben retribuiti per concedere più tempo ai suoi progetti, come il suo ensemble "Megaphon".
Meno lavoro: Luzia Mittermaier
Era una band di spettacoli, che suonava regolarmente le palle. "Ci sono volute solo poche ore per salire sull'autobus, soundcheck alle tre del pomeriggio, e alle tre eravamo di notte". La loro relazione si è interrotta a causa di tutto il lavoro, Lenka Zupkova ha promesso di cambiare il suo atteggiamento. L'implementazione pratica non è ancora facile. Dopotutto, ora libera un giorno alla settimana e fa maghi redditizi, ma che richiedono tempo. "Apprezzo sempre più la libertà", dice.
Anche la dottoressa Luzia Mittermaier, 41 anni, ha sempre voluto preservare la libertà di lavorare di meno, e ha quindi deliberatamente rinunciato all'acquisto di un'auto o di un appartamento. Già a 34 anni, ha ridotto il tempo di lavoro al 75%; un passo drastico per un anestesista in ospedale. Per il lavoro a turni, possono facilmente riunirsi da 60 a 80 ore e chi vuole diventare qualcosa in una clinica deve seguirne l'esempio. In realtà. Il preside di Luzia Mittermaier è noto per essere d'accordo con altri modelli di orario di lavoro e, soprattutto, "Mi ha dato le stesse responsabilità dei colleghi a tempo pieno", afferma l'anestesista, che sta attualmente usufruendo del congedo parentale. In precedenza, quando non aveva figli, lavorava sei ore al giorno, soprattutto al turno del mattino, e di solito era a casa verso le due e mezza.
Tieni d'occhio il quadro generale
Più tempo per il loro rapporto, per gli amici, per le escursioni, "è sempre stato un bisogno interiore", spiega Mittermaier. Ma anche il suo datore di lavoro beneficia: il lavoro part-time, mostrando sondaggi, incoraggia la motivazione e la produttività dei dipendenti.
Questo non sembra essere arrivato nella maggior parte dei dipartimenti delle risorse umane. "Chi vuole uscire o anche solo vuole ridurre l'orario di lavoro, è considerato un fattore di disturbo nella società"Friederike Maier, economista presso l'Università di Scienze Applicate di Berlino, dice: Se vuoi passare meno tempo sul posto di lavoro, devi sacrificare la tua carriera, questa è la realtà.
La consulente Doris Hartmann ritiene che Downshifting sia "una reazione salutare" agli standard di overrun di alcune industrie. Il pensiero dell'amministrazione aziendale, che spesso appartiene al lavoro soprattutto nell'economia libera, si trasferisce con molti sull'intera vita. Ma invece di calcolare in saldi trimestrali, uno dovrebbe Dai un'occhiata al quadro generale e chiediti più volte: cosa c'è dentro?
I Baldauf a volte si chiedono se sarebbero ancora insieme se non avessero invertito il ritmo della loro vita. Mareike ha iniziato con un tirocinio radio di nuovo in fondo, Lorenz ha fondato un'etichetta discografica con suo fratello. I loro pomeriggi sono trascorsi insieme. CV perfetti, certi livelli di carriera non gli interessano. "Non vogliamo doverlo fare", afferma Mareike Baldauf.
Cosa significa Downshifting?
Il principio del downshifting, creato dal guru del management Charles B. Handy a metà degli anni '90, fa parte di un movimento sociale che vorrebbe avere tutto un po 'più facile. I downshift optano per uno stile di vita contrario alla norma e accetta consapevolmente di fare meno - per più tempo libero. Se il downshifting è descritto come una variante di un equilibrio vita-lavoro vissuto, significa principalmente strategie per conciliare lavoro e vita familiare.
consigli di lettura
Angie Sebrich: Nulla voleva, molto trovato: dalla donna dei media alla madre ospitante. La mia vita quasi normale (Herder, 12,95 Euro).
Axel Braig, Ulrich Renz: L'arte di lavorare di meno (S. Fischer, 7,95 euro). www.arbeitswahn.de
Hajo Nuovo: meno lavoro, più vita. Strategie per il downshifting costante (Campus, 19,90 Euro)? via ZVAB.de
Marco von Münchhausen: Time out. Storie ispiratrici per lavoratori impegnati (Campus, 19,90).
Charles Handy: la trappola del progresso. Dare un nuovo significato al futuro (Goldmann).
John D. Drake: Downshifting: come lavorare di meno e godersi la vita di più (McGraw-Hill, 21 euro).
Judy Jones, Polly Ghazi: Downshifting: una guida per una vita più felice e semplice (Hodder & Stoughton, 18,50 Euro).
indirizzi Internet
Iniziativa Orario di lavoro moderno dello Stato del Nord Reno-Westfalia: www.arbeitszeiten.nrw.de
Downshifting come prevenzione del burnout, comprese Testimonianze: www.manager-ohne-grenzen.de
Settimana nazionale di scalata di marcia nel Regno Unito: www.downshiftingweek.com
Esperto di coaching Doris Hartmann: www.doris-hartmann.de
Test downshifting di un gruppo assicurativo britannico: //www.pru.co.uk/home/calculator/downshift
