Meno lavaggio fa di più?
Meno è di più - almeno credono i seguaci della cosiddetta riduzione della pulizia. Presumono che sia meglio per pelle e capelli non lavarli spesso o solo con acqua. Questo per proteggere il naturale mantello protettivo della pelle, i capelli dovrebbero produrre meno sebo e non ungere così rapidamente.
La "riduzione della pulizia" è stata a lungo un argomento negli Stati Uniti e in Gran Bretagna e, nel frattempo, sta diventando sempre più comune in Germania discutere della frequenza con cui ci si dovrebbe effettivamente lavare. La nostra editrice ha osato con i suoi capelli già l'esperimento personale e anche nella comunità, il nostro sondaggio ha suscitato grande interesse e ha presentato risultati interessanti: circa il 34 percento dei quasi 6000 partecipanti si lava i capelli a giorni alterni. Con il 28 percento ogni lavaggio quotidiano dei capelli e due o tre volte alla settimana sono gli stessi. Dopotutto, 300 intervistati hanno dichiarato di lavarsi i capelli solo poche volte al mese.
Abbiamo con il dermatologo Dr. med. med. Alla Corinna Peter è stato chiesto quale fosse la "riduzione della pulizia".
è uno specialista in malattie della pelle e veneree. Nella sua pratica ad Amburgo, offre una consulenza sui capelli e terapie laser.
ChroniquesDuVasteMonde: ha davvero senso lavare meno per proteggere la flora cutanea?
Dr. med. Corinna Peter: In linea di principio si. Nella nostra pratica, vediamo molti problemi causati da troppi lavaggi o creme. La pelle sana è sostanzialmente in grado di proteggersi da influenze esterne.
Dal punto di vista del dermatologo, esiste una raccomandazione sulla frequenza con cui dovresti fare la doccia?
Questo non si può dire forfettario, perché dipende da molti fattori: la consistenza della pelle, quanto si suda, ecc. Non vorrei radicalizzare una tendenza come stile di vita. Dovresti solo occuparti della pelle in modo sensato: troppo non è buono, ma non abbastanza.
Cosa ne pensi di lavare con acqua o raramente con sapone?
Ancora una volta, dipende dalle circostanze esterne. Fondamentalmente, è bene fare a meno del bagnoschiuma, perché sgrassa la pelle. Ma il grasso o il trucco non possono essere rimossi solo con acqua. In questi casi, il sapone è necessario e anche buono.
Ci sono regioni del corpo che dovrebbero essere lavate quotidianamente?
Le mani possono trasmettere germi. Devi lavarli spesso, in modo che l'igiene sia giusta. Ma non dovresti esagerare.
Soprattutto per le persone con tendenza a brufoli "Riduzione della pulizia" è un argomento importante. Meno lavaggi o omissioni di prodotti possono davvero portare alla pelle pura?
La causa più comune di imperfezioni della pelle è l'uso eccessivo di creme. E più si lava la pelle e quindi si sgrassa, più si cerca di contrastare sotto forma di produzione di sebo. In caso di brutta pelle può avere senso una rinuncia o una riduzione dei prodotti.
I capelli non dovrebbero essere così grassi per non shampoo. È vero?
Ogni shampoo contiene tensioattivi che dissolvono il grasso. Il grasso non viene rilasciato solo dai capelli, ma anche dal cuoio capelluto. Se ti lavi i capelli ogni giorno, c'è un certo effetto di assuefazione, perché le ghiandole sebacee devono produrre nuovo grasso ogni giorno. Se vai oltre a non lavarti più i capelli ogni giorno, noterai dopo alcune settimane che i capelli non sono così grassi.
Lo shampoo a secco può sostituire lo shampoo quotidiano?
Nel mezzo, è certamente pratico. Ma poiché molti residui rimangono nei capelli, non può essere un sostituto per un corretto lavaggio a lungo termine.
