Figli e carriera: i migliori consigli contro la frustrazione

A volte piccoli trucchi aiutano, e per le madri la vita di tutti i giorni è più facile. Un'intera serie viene qui:

Ti penso: Chiama casa una volta al giorno, quando possibile allo stesso tempo. Oppure acquista un telefono non solo per le chiamate di emergenza, ma anche per i saluti SMS in mezzo.

pomeriggio determinante: Ad esempio, di venerdì, un bambino o una figlia possono decidere da soli cosa fare dopo il lavoro. Riduci la frustrazione negli altri giorni quando dici "Non ora!" devo dire.

Non era con lo shopping? Che si tratti di servizio di pizza, consegna di corriere al supermercato o ordine online nel magazzino, arriva praticamente tutto in casa, più spesso dopo il lavoro. Usa un servizio di catering personale per non perdere tempo nei negozi ma a casa con i tuoi figli.



Quando arriva l'età delle coppie: Prendi accordi con altri compagni di classe che tutti i bambini frequentano lo stesso ortodontista. Allora solo una madre deve andare, e più tardi la cricca può andare al controllo insieme.

In viaggio d'affari. Invia una cartolina a casa prima di lasciare la stazione o l'aeroporto. In modo che il saluto è già lì il giorno dopo e disseta ogni desiderio.

Sistema di bonus. Porta via la vecchia carta, spazza la cucina, innaffia i fiori - per ogni aiuto in casa i bambini ricevono una ricevuta. Se hanno un numero concordato insieme alla fine della settimana, c'è una piccola sorpresa.



Risparmia tempo di guida: Distribuire il lavoro part-time a quattro anziché cinque giorni a settimana. Anche il giorno libero può essere fatto molto.

Buon compleanno Torte fatte in casa? Componi i giochi? Il caos nella nursery? Lascia che i bambini celebrino altrove. Musei, centri ambientali o teatri, ad esempio, organizzano entusiasmanti pomeriggi di compleanno. I costi sono limitati, hai due ore di pausa e un appartamento in ordine.

Di nuovo la domenica Durante la settimana, molti bambini non sono autorizzati a guardare la TV. Lo portano con serietà, se possono guardare il canale dei bambini almeno la domenica mattina. E i genitori che alla fine non devono uscire presto, possono sentirsi a proprio agio a letto per un po '.

Regali in riserva: Sai al mattino che i tuoi figli sono invitati nel pomeriggio? Nessun problema se crei un cassetto di alimentazione con piccoli regali.

Sicuramente una cavia? Puoi stare sicuro che il prendersi cura di un animale domestico prima o poi ti attaccherà. Se non hai il tempo o il coraggio di farlo, forse sarà un eccitante abbonamento al plushie o al petting zoo?

Fare rifornimento insieme: Fare sport insieme nel tempo libero è più di un programma di fitness. Mantengono un buon contatto con i loro figli - e notano anche rapidamente, se hanno qualcosa in mente.



Claves para superar la ansiedad por Enrique Simó PARTE 1 (Gennaio 2020).



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