Buchinger Fasting: il tuo time out dallo stress quotidiano
Buchinger Fasting: come funziona il concetto?
"Dopo il digiuno, la coscienza dovrebbe essere più larga della cintura!Il dott. Otto Buchinger, il fondatore del portavoce "Heilfastens", riassume il principio guida del suo concetto: il digiuno Buchinger deve essere inteso come un concetto autonomo, che non si tratta di ottenere qualche chilo al volo perdere ma suo Corpo dall'interno a pulito e il Self-healing a attivare, In nessun modo è una dieta zero, che molte persone pensano come il digiuno. Piuttosto, si tratta di prendere liquidi molto nutrienti: il menu include brodi vegetali e succhi. Il corpo consuma circa 200-300 kilocalorie al giorno.
Lo stesso Buchinger si curò con l'aiuto della sua cura per un reumatoide. Al giorno d'oggi sappiamo che il digiuno Buchinger può trattare altre condizioni croniche come la gotta, le malattie della pelle, l'emicrania o il diabete.
Un giorno tipico dopo Buchinger potrebbe assomigliare a questo:
Come con una cura a digiuno, il digiuno di Buchinger con i cosiddetti giorni di soccorso iniziato, sul quale si consuma solo cibo leggero. Successivamente, un completo defecazione, con giorni di montaggio l'intestino si abitua ai cibi solidi, tradizionalmente questi vengono introdotti in una mela.
- al mattino: Tisana con un cucchiaio di miele
- all'ora di pranzo: Brodo vegetale o un bicchiere di succo di verdura
- nel pomeriggio: Tisana e acqua minerale
- in serata: Succo di frutta o brodo vegetale
- Nel mezzo,: I tè come il finocchio o l'ortica sono particolarmente buoni in questi giorni? La menta piperita e il tè alla frutta dovrebbero essere evitati.
Inoltre, sono consigliati un programma sportivo leggero o sessioni di yoga e docce.
Posso eseguire velocemente il Buchinger a casa e integrarlo nella mia routine quotidiana?
Sotto controllo medico può essere digiunato a casa? Tuttavia, anamnesi, l'esame della capacità di digiuno è di particolare importanza, Tuttavia, se vuoi digiunare velocemente Buchinger "nell'originale" e l'idea di base, dovresti principalmente contattare le cliniche che offrono questo trattamento.
