Dovrebbe essere il grande amore - ma improvvisamente sei di fronte ai frammenti della sua relazione. La vita sembra inutile, il mondo è come un cane e il vero amore è come un'illusione. Non c'è dubbio: il mal d'amore fa molto male e fa precipitare molti di noi in una vera crisi di vita. Ma anche se sembra totalmente assurdo al momento del dolore: succede sempre quando una relazione finisce. Queste cose che dovresti tenere a mente quando hai il cuore spezzato.

1. Ti rendi conto di quanta forza hai

C'è il famoso detto: Ciò che non ti uccide ti rende più forte. E c'è anche qualcosa: perché una volta che hai vissuto una separazione e sei sopravvissuto, questa è un'esperienza salutare. Sai di essere abbastanza forte da dominare simili crisi. E questo ti dà coraggio e speranza l'uno per l'altro.

2. Impari ad amare te stesso

La perdita dell'amore del partner è grande e lascia un enorme divario. Per riempire questi, hai due scelte: o ti immergi nella prossima relazione o impari a darti ciò di cui hai bisogno. Credeteci, la seconda opzione è decisamente migliore a lungo termine! Come funziona Ascolta dentro: Cosa ti ha dato esattamente il tuo partner che ora è così terribilmente carente? Era per esempio sicurezza, sicurezza, amore? Trova il modo per te stesso di soddisfare quei bisogni, come lo yoga, la religione o le convinzioni che promuovono l'amore di sé (ad esempio, "Amo e mi accetto come sono"). Qui imparerai come riuscire ad amare te stesso.

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3. Espandi il tuo orizzonte

Caspita, puoi dirlo adesso. Ma pensaci: cosa ti sei perso perché eri con il tuo amico? L'audace taglio di capelli, il nuovo hobby, le esperienze sessuali con un altro uomo? Ce ne sono sicuramente molte! Il mondo ha molto da offrire. Per seguire nuove strade, solo alcuni vecchi provati e testati devono finire.

4. Conosci nuove persone

Fai nuove e preziose conoscenze e potresti far rivivere molte vecchie amicizie. In generale, trascorri più tempo con i tuoi amici, che ti danno supporto e forza. In nessuna fase della tua vita puoi fare una distinzione così buona tra amici veri e falsi. Approfitta di questo e lascia che la connessione con i tuoi fedeli compagni diventi ancora più intima.

5. Vivi più sano

È logico: quando il primo dolore è superato, non passi così tante serate sul divano a fare più sport e probabilmente a mangiare anche più sano. Semplicemente perché hai di nuovo più tempo per te stesso e impari ad ascoltare le tue esigenze. anche Stai facendo lo stesso per il mercato unico?

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